(경기뉴스통신) 서귀포시 동부보건소는 “오는 3월말까지 근골격계 질환자(관절염 환자 등)를 대상으로 거주 지역 보건진료소(13개소) 별로 참가자(150명 정도)를 모집, 소그룹(10~15명) 자조모임을 결성하여 지역주민 스스로 건강증진을 도모할 수 있는 환경조성을 위해 9월말까지 근골격계질환 예방교실을 집중 운영한다.”고 밝혔다.

이는 지역사회 주요 건강조사결과, 제주지역 걷기실천율(18.9%)이 전국(37.5%) 절반 수준이며, 비만율 또한 전국(25.3%)보다 훨씬 높고 제주 다른 지역(28.3%) 보다도 높을 뿐만 아니라 해마다 증가(2012년 27.1%, 2013년 28.5%, 2014년 35.1%)하고 있어 지역주민을 위한 맞춤형 건강행태개선 프로그램의 일환으로 마련됐다.

주요 프로그램 내용을 살펴보면 4월부터 8월까지는 자조모임별로 바른자세 건강걷기 교실, 주3회 이상 숲길이나 오름 걷기, 마을별 맞춤형 운동·체조·댄스·요가교실을 비롯하여 근골격계질환 및 낙상예방을 위한 건강강좌, 저염식 체험 및 골다공증예방 영양교육 등으로 이루어진다.

특히 4월에는 모구리야영장에서 1박2일 일정으로 “일상탈출 자연치유프로그램”도 운영하여 자연과 하나 되는 기회를 제공하며, 10월 초에는 참여자 프로그램 만족도 평가 및 우수자 시상 등을 위해 평가보고회도 개최할 계획이다.

근골격계질환이란 오랜 시간에 걸쳐서 반복적인 일을 지속하면서 근육, 혈관, 관절, 신경 등에 미세하게 손상이 생기는데, 그렇게 해서 생긴 손상들이 누적되어 근육이나 관절에 만성통증을 일으키며 심각하면 감각 이상까지도 유발시킬 수 있는 직업적인 질환을 말한다.

농민들이 특히 요통이나 어깨 결림 등 근골격계 질환이 많은 것은 팔을 올리는 과수농사나 허리를 굽히는 논밭 농사처럼 반복 작업이 일상적으로 이뤄지기 때문이다.

보건소관계자는 “토론식 자조모임을 통하여 주민 스스로 질병관리 및 건강관리 실천율을 향상시켜 규칙적인 운동 및 생활습관 변화를 통해 근골격계 질환 예방 및 증상 완화에 도움이 될 것이다”며 “앞으로도 수요자 중심의 맞춤형 보건서비스로 지역주민의 건강증진을 위해 앞장설 것”이라고 말했다.